おやつ 健康を気にして

こんばんは!sail-to-southです。

 

私はここ何年か 添加物 なるものをとっても気にしています。

スーパーで買う時は、必ずといってよいほど商品の原材料名を確認しますね。

 

今もピーナッツを片手に炭酸水を飲みながら、こうやってブログを書いています。

最近 添加物や栄養についてとっても興味があるので勉強しつつ、皆さんへ発信していきたいなと思っています。

 

添加物が含まれていないおやつでよく食べるのは、

ナッツ類、カステラ、どらやき、ヨーグルト、ドライフルーツ・・

こんな感じですかね。

 

今度おすすめを紹介したいと思います~

 

ではまた